Termine nach Vereinbarung
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Termine nach Vereinbarung
Sucht man Unterstützung sind die ersten Schritte oftmals die schwersten. Indem Sie sich im Internet über Angebote zur Psychotherapie in 1070 Wien informieren sind Sie bereits ein Stück vorwärts gekommen.
Nun wäre es wichtig den/die für Sie passende/n PsychotherpeutIn zu finden und ein Erstgespräch zu vereinbaren. Sinn dieses Erstgespräches ist dem/der TherapeutIn mitzuteilen was Ihnen Schwierigkeiten bereitet und weshalb Sie denken, dass eine Psychotherapie für Sie sinnvoll wäre. Des Weiteren dient es Ihnen dazu sich einen ersten Eindruck zur Arbeitsweise und Persönlichkeit des/der TherapeutIn zu verschaffen. Zudem wird geklärt inwiefern eine Psychotherapie für Sie hilfreich ist und in welcher Frequenz die Einheiten stattfinden können.
In einer Psychotherapie beginnen wir die Auslöser Ihrer Leidenszustände und Symptome vor dem Hintergrund Ihrer Lebensgeschichte zu verstehen. Durch die psychotherapeutischen Gespräche werden alte Konfliktmuster aufgedeckt und neue Handlungs- und Erlebnisbereiche geschaffen.
Der/die PsychotherapeutIn Ihres Vertrauens bietet Ihnen einen sicheren Raum für Ihre Themen und exploriert mit Ihnen Ihre Sorgen und Wünsche ohne diese zu bewerten oder zu verurteilen.
Für die Wirksamkeit der Therapie ist das Wahrnehmen regelmäßiger Termine äußerst wichtig. In der Regel finden diese einmal wöchentlich statt, je nach Grad Ihrer aktuellen Belastungen kann die Frequenz aber auch variieren.
Viele unserer alltäglichen Schwierigkeiten gehen auf das Feststecken in alten, oft unbewussten Glaubenssätzen zurück. Erfährt man deren Ursprung und Auswirkungen kann unsere Psyche beginnen die eigene Geschichte aufzuarbeiten und zu heilen. Durch das Loslassen früherer Verletzungen und das Wiederentdecken der eigenen Ressourcen lösen sich Spannungszustände und Depressionen, welche unser Durchsetzungsvermögen und seelisches Gleichgewicht sabotieren.
Um eine Psychotherapie zu beginnen ist ein psychischer Leidensdruck übrigens nicht zwingend erforderlich! Persönliche Weiterentwicklung und Nachreifung sind starke und natürliche Bedürfnisse jedes Menschen und gerade jene werden in der Therapie stetig gefördert. Dies trägt dazu bei sich besser kennen- und verstehen zu lernen, Vertrauen zu fassen sowie Selbstwertgefühl und Lebensfreude zu steigern.
Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch bevor Sie Ihre Psychotherapie in 1070 Wien beginnen und nutzen Sie einfach das Anmeldeformular der Webseite.
Eine Gruppe ist mehr als Ihre Mitglieder und manchmal lässt sich gemeinsam erreichen, was allein nicht möglich ist.
Wöchentliche Gruppentherapien bieten oftmals eine sinnvolle und preisgünstige Ergänzung zur Einzeltherapie. In jeder Einheit widmen wir uns einem speziellen Thema wie beispielsweise Selbstbewusstsein stärken, Scham abbauen, Selbstakzeptanz üben, die eigene Meinung mitteilen, Achtsamkeit, uvm. Das Wirken der Gruppe, sowie die vielfältigen Kontaktmöglichkeiten zu sich selbst und den Gruppenmitgliedern bieten einen besonderen Resonanzboden für emotionale Prozesse und Heilungsmöglichkeiten.
Ebenso wie in der Einzeltherapie ist vor der Teilnahme an einer Gruppentherapie im Vorhinein ein unverbindliches Erstgespräch notwendig, um zu klären ob das Gruppensetting für Sie hilfreich ist.